Za pár dní je tu jaro a s ním i potřeba vyčistit tělo od toxických látek. Ty se do těla dostávají jídlem, dýcháním i kůží a vedou k oslabení imunity. Jak se jedů zbavit? Zkuste bylinky.
Nejdřív bříza
Jakmile se začnou zelenat první listy břízy, měli bychom si z nich uvařit čaj. „Bříza má silné detoxikační účinky. Je vhodná jako přípravný prostředek, který pročistí a připraví tělo na léčebný proces jinými účinnými látkami; potvrzuje bylinkářka Jarmila Podhorná.
Kopřiva vede
Kopřiva dvoudomé je nejznámější detoxikační bylinou. Pročišťuje krev a působí pozitivně při alergiích a ekzémech. Čaj z kopřivy by se neměl popíjet dlouhodobě, naordinujte si ho na 1o dní a pak si dejte pauzu, aby nedošlo k vyplavení i jiných potřebných látek.
Řebříček na krev
Řebříček obecný je vhodný na čištění krve, má výrazné dezinfekční a protizánětlivé účinky. Řebříček je také silné močopudný. Proto zpravidla bývá součástí detoxikačních směsí. V průběhu dne se pije vždy čerstvý odvar.
Pampeliška omlazuje
Pampeliška očišťuje tělo od jedu, snižuje krevní tlak, regeneruje trávicí soustavu, zklidňuje a omlazuje pleť. Bylinkářka doporučuje vyzkoušet na jaře salát: 200 g čerstvých mladých listů, 1 bílý jogurt, sůl. Listy pampelišek na trháme nadrobno, polijeme jogurtem, střídmě osolíme a promícháme. Salát obsahuje vitaminy A, B, C a D a minerální látky.
Harmonie s jetelem
Jetel luční harmonizuje orgány v těle. Ze lžíce sušených květů se připravuje čaj, který se popíjí několikrát denně. Jetelové květy lze v sezóně pojídati čerstvé, jejich chuť je příjemně sladká, lze jimi proto vylepšit vzhled i chuť salátů.
Vše o bylinkách
Zajímáte se o exotické bylinky? Pak si nenechte ujít seminář „Jak pěstovat asijské bylinky, jejich účinky na tělo a zpracování“. Dozvíte se i to, cosi z bylinek můžete sami doma připravit, jak rostliny pěstovat, které se dají letnit nebo celoročně pěstovat na záhonech. Sazenice si tu můžete rovnou koupit. Akce se koná 1. dubna od 9:45 do 12:30 v kulturním centru Průhon, Socháňova 1220/27, Praha 6 – Řepy. Přihlášky na mailu: bylinkofest@seznam.cz
